Corps

par Elsa

Le bain de pieds Mac Gyver

Il fait chaud, un bain de pieds dans l’eau fraiche, ça fait du bien! Et quand il fait froid, dans l’eau chaude, quel plaisir! Alors aujourd’hui voilà la recette du bain de pieds Mac Gyver.

par Elsa

Le sport comme à Domyos mais gratuit et à la maison

Ma kiné: « vous ne connaissez pas Domyos live » (on parlait d’abdos) ? Ben non, mais voilà qui va m’éviter de payer la séance, d’affronter une foule de filles en tenue de gym qui agitent les bras tout autour (flippant) et

par Elsa

Une gym quotidienne, facilement!

Aujourd’hui on fait du sport grâce à des gifs! Une mini révolution pour votre corps!

par Elsa

Quand ton corps crie: « j’ai soif! »

Bon je me suis dit: quand-même tu ne vas pas écrire un truc sur l’eau? 😀 Mais si mais si j’ose.

par Elsa

Et le ventre s’aplatit!

Si on m’avait dit que je pouvais récupérer un ventre plat après la grossesse, je ne l’aurais pas cru. Et dommage qu’on attende d’être enceinte pour apprendre comment s’aplatir correctement le ventre!

par Elsa

Tiens-toi droite!

Un premier exercice très simple pour se re muscler et se sentir mieux: imaginons qu’un fil d’or s’attache au sommet de notre tête